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Seminarimpressionen: Ausgeglichenheit oder der Umgang mit Stress

Stress und Umgang damit:

Im zweitägigen Seminar „Ausgeglichenheit – postitiver Umgang mit Belastungen“ lernten die Teilnehmer erlebnisorientiert, wie sie ihre eigenen Stressmuster erkennen können. Anhand eigener Beispiele wurde erarbeitet welche Denkmuster dem Stress zugrunde liegen. Situationen aus dem Arbeits- und Lebensumfeld halfen Anregungen zum Selbstmanagement und Umsetzungschritte zu erabeiten.

Uns hat das Seminar viel Spaß gemacht! Danke an die Teilnehmer!